Angst, paniek of burn-out: wat je zenuwstelsel je probeert te vertellen
Waarom angst, paniek en burn-out vaak in je zenuwstelsel beginnen
Als grenzen stellen niet lukt (en wat je nu kunt doen)
Ik geef mijn grens aan maar mensen gaan er toch overheen. Wat nu?
Wat écht voor jezelf zorgen betekent (het is geen massage of yogales)
Voor jezelf zorgen is meer dan een spa-dag. Coach Elise Schut over de twee innerlijke kanten die je nodig hebt om echt goed voor jezelf te zorgen — de liefdevolle ouder en de krachtige beschermer.
Waarom vrouwen vaker een burn-out krijgen dan mannen — en waarom de gangbare verklaringen te kort door de bocht zijn
Vrouwen vallen door stress bijna twee keer zo vaak uit als mannen. Coach Elise Schut, zelf hersteld van een burn-out, gaat op zoek naar een verklaring die verder gaat dan zorgtaken en hormonen.