Coaching voor vrouwelijke professionals en ondernemers
Rust in je lichaam en helderheid in je keuzes
Ambitie hoeft niet ten koste te gaan van je welzijn.
Veel vrouwelijke professionals en ondernemers zijn gedreven en presteren op hoog niveau, maar merken dat ze onderweg zichzelf kwijtraken. Stress, loopbaanvragen of spanningen in relaties beïnvloeden hun leven en werk.
Mijn coaching is een ruimte om te vertragen en helder te krijgen wat er echt speelt. Je vindt eigen antwoorden en vertaalt die naar concrete keuzes en stappen. Zodat je met vertrouwen richting geeft aan je werk, relaties en leven.
Samen brengen we rust en helderheid terug zodat je met vertrouwen keuzes kunt maken
Werk met Elise
1:1 Coaching
We starten met een kennismakingsgesprek om je vraag scherp te krijgen en te bepalen of we samen willen werken. Van daaruit ontwerpen we een traject dat past bij jouw situatie en doelen.
Perspectieven waar ik mee werk
Deze benaderingen vormen geen vast programma of stappenplan. Ze liggen ten grondslag aan mijn begeleiding en bepalen hoe ik luister, bevraag en spiegel. Ze ondersteunen het proces om eigen antwoorden te vinden en die te vertalen naar concrete volgende stappen.
-
Een werkwijze voor bewustwording en helderheid. Niet door oplossingen aan te dragen, maar door ruimte te maken waarin jouw eigen inzichten zichtbaar worden.
-
Een benadering die je helpt flexibel om te gaan met gedachten en emoties, zodat je keuzes kunt blijven maken die passen bij wat voor jou belangrijk is. ACT werkt met aandacht, acceptatie en bewuste actie om beweging te brengen waar je vastloopt.
-
De oefening van het opnieuw verbinden van lichaam en geest als een intelligent geheel. Door aandacht voor lichamelijke sensaties herstelt de balans en verdiept je aanwezigheid in het moment.
-
Een perspectief dat feminiene kwaliteiten erkent en helpt deze bewust in te zetten, in balans met masculiene energie. Het werkt met onderwerpen zoals cyclisch leven, vrouwelijke archetypen en polariteit in relaties om inzicht te geven in terugkerende patronen. Iedereen, ongeacht geslacht, kan feminiene of masculiene kwaliteiten en waarden belichamen en inzetten.
-
Begrijpen hoe je lichaam reageert op stress en hoe dat je denken, voelen en handelen beïnvloedt. Door regulatie te versterken ontstaat er meer rust, helderheid en stevigheid van binnenuit.
-
Een perspectief op hoe vroege relaties onze manier van verbinden en omgaan met nabijheid vormen. Inzicht in hechtingspatronen helpt je je behoefte aan veiligheid beter te begrijpen en bewuster te bouwen aan gezonde relaties met anderen en met jezelf.
-
Een benadering die uitgaat van verschillende innerlijke delen die ieder iets proberen te beschermen of te bereiken. Door bewustzijn en compassie groeit er meer integratie en kun je leiden in plaats van reageren met beschermingspatronen.
Ervaringen van klanten
“De vraag is niet óf ik terugkom voor coaching bij Elise, maar wanneer.”
“Voor ondernemers die zich uitgeput voelen: een gesprek met Elise kan wonderen doen.”
“Een zeer professionele coach. Elise reikt je de juiste handvatten aan om zelf verandering in gang te zetten. Warm, betrouwbaar, eerlijk en oprecht. Zeker aan te raden.”
Voordat ik mijn coachpraktijk startte, werkte ik ruim tien jaar in corporate omgevingen, onder andere binnen HR en organisatieontwikkeling. Die ervaring leerde me de dynamiek, druk en verantwoordelijkheid van professionele contexten van binnenuit kennen.
In die periode liep ik zelf vast en raakte ik gefascineerd door de vraag waarom zoveel ambitieuze en capabele vrouwen worstelen met stress, overbelasting en terugkerende patronen in bijvoorbeeld relaties. Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar herstel, groeide uit tot een diepgaande interesse in het zenuwstelsel, embodiment en de rol van vrouwelijke kwaliteiten in een wereld die vaak vooral gericht is op presteren en doorgaan.
Sinds 2022 begeleid ik vrouwelijke professionals en ondernemers die veel dragen en veel kunnen, maar merken dat stress, twijfel of terugkerende patronen hun leven en werk beïnvloeden.
Als bedrijfskundige en coach begrijp ik zowel het persoonlijke proces als de context waarin je werkt of onderneemt. Mijn stijl is empathisch in contact en scherp in wat ik waarneem en spiegel. Ik vind het belangrijk dat je je veilig voelt maar de sessies ook iets in beweging brengen.
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging NOBCO. In overleg met je werkgever kan een traject vaak (deels) worden gefinancierd.
Naast mijn praktijk coach ik ook binnen bedrijven en werk ik samen met HR en management. Voor organisaties heb ik daarom De Inhouse Coach opgericht. Meer hierover lees je op de website van De Inhouse Coach.